Menu Sarapan Supaya Tubuh Langsing dan Sexy

Memiliki tubuh langsing dan sexy adalah dambaan setiap orang, terutama wanita. Banyak cara dari yang mudah ataupun yang tersulit untuk mencapai tubuh langsing dan seksy, dari mengkonsumsi obat pelangsing, diet ketat dan sebagainya.

Memiliki tubuh langsing dari lahir memang sangat memang sangat menguntungkan sebab mudah untuk merawat tubuh supaya tetap langsing. Bagi kamu yang memiliki tubuh yang agak berat dari lahir tidak usah berkecil hati, sebab banyak cara yang bisa anda lakukan untuk mendapatkan tubuh langsing dan sexy, tentunya dengan keuletan dan kedisiplinan. Pada artikel kali ini kami akan sedikit berbagai tips supaya anda memiliki tubuh langsing dan seksi. Yaitu Menu Sarapan Supaya Tubuh Langsing dan Sexy.

protein tinggi pada sarapanSarapan merupakan salah satu kegiatan yang tepenting yang harus dilakukan oleh seseorang, supaya fit melakukan aktifitas sehari-hari.

Kebanyakan menu sarapan keluarga adalah makanan seperti seral dan susu, ataupun omelet. Menu sarapan yang tidak akan membuat kamu gemuk adalah menu sarapan yang mengandung banyak kandungan tinggi protein, lemak, baik, dan rendah karbohidrat.

Menurut Greg (dikutip dari dailymail.co.uk). “Ketika sarapan pagi anda dapat memberikan asupan tubuh dengan protein esensial untuk memulai kinerja metabolisme tubuh anda, hal ini dapat menyeimbangkan kadar gula darah anda. Ini dapat membuat perut anda lebih cepat kenyang lebih lama, sampai waktunya makan siang”.

Beliau menganjurkan untuk memiliki menu sarapan seperti steak daging dengan sayur kala dan tomat, yang di tumis menggunakan mentegah. Menu tersebut dapat memuhi kebutuhan zat besi dan vitamin B6, B12 pada pagi hari.  Bila anda tak suka daging sapi bisa menggantinya dengan daging ikan, atau menggunakan protein nabati seperti tahu/tempe. pelangsingbpom.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *